About workshop!

投稿者: hiroshi | 公開日: 3月 6, 2023

318に開催予定で御座います斉藤プロをお招きしてのworkshop～

長期ブランクからの戻し方をお願いします。

「身体が覚えている可動域＆ペース」と「現実の可動域＆ペース」に大きな隔たりがあり，とても人と走れる状況にありません。

一旦，一日走れる負荷量，ペースに落としてから上げていくしかないと思っていますが，適切な自己管理方法があれば，お聞きしたいです。

上記のような真摯なる内容を頂戴しておりますが

ガチなレース系の皆様へ～ではなく、自転車を楽しく乗る皆様へ～

でも御座います。

ご興味頂けます場合～是非ご参加下さいませ！

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