サンデーパワーライドAct3!

投稿者: hiroshi | 公開日: 8月 13, 2010

29（日）

JR南武線・久地駅８：００集合

ゼロスタートUP!

夏の最期の日曜日です。

暑さが続きますが、少しだけ涼しい時間帯に走ります。

この時期、心肺系統の追い込みトレーニングは・・

効率が悪いです！

疲れて、消耗するだけです！！

悪くすると、免疫力低下で風邪の因子を誘発（笑）

この時期は、いろいろと見直す時期に最適です。

ゼロスタート・パワー！

ペダリングの真髄が問われるのは・・

実は、静止状態からの発進加速です。

Mな方・・

Push from the ZERO!!

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